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學(xué)會(huì)接納與放下

作者: 發(fā)布時(shí)間:2016-09-28 12:00 點(diǎn)擊數(shù):

    曾讀臺(tái)灣作家林清玄的一篇散文《養(yǎng)在心里的金魚》, 文章大概講了這么一個(gè)故事:一個(gè)和女友分手兩年的青年找到作者,訴說心里的忿恨。因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄鸬臅r(shí)候發(fā)過誓,先背叛感情的人在一年之內(nèi)定會(huì)死于非命,但是到現(xiàn)在兩年了,她還活得很好。于是青年覺得老天太沒有眼睛,聽不到人的誓言。作者聽后給他講了一個(gè)寓言:從前有一個(gè)人,用水缸養(yǎng)了一條最名貴的金魚。有一天魚缸打破了,這個(gè)人有兩個(gè)選擇,一個(gè)是站在水缸前詛咒、怨恨,眼看金魚失水而死;一個(gè)是趕快拿一個(gè)新水缸來救金魚。如果是你,你怎么選擇?青年選擇拿水缸來救金魚了。然后作者對(duì)他說了一句很重要的話“這就對(duì)了,你應(yīng)該快點(diǎn)拿水缸來救你的金魚,給它一點(diǎn)滋潤(rùn),救活它。然后把已經(jīng)打破的水缸丟棄。一個(gè)人如果能把詛咒,怨恨都放下,才會(huì)懂得真正的愛。” 青年聽了,面露微笑,歡喜地離去。
   文章短小精悍、富有哲理,引人深思。我想在工作中我們也往往會(huì)像那個(gè)失戀的青年一樣,事與愿違的時(shí)候怨天尤人,抱怨各種不公、發(fā)泄各種不滿,更有甚者將自己負(fù)面的情緒延續(xù)蔓延到未來的工作中,這無疑會(huì)給我們的工作氣氛蒙上一層“霧紗”。倘若我們?cè)诿鎸?duì)這些所謂的不公或困難時(shí),能夠以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì),多一份理解、少一份埋怨,遇事先自省,而不是一味地埋怨和指責(zé)他人,看重一切努力的過程而不只在意于結(jié)果,想必?zé)o論結(jié)果怎樣我們都能欣然接受。
    所以,對(duì)于每個(gè)人來說學(xué)會(huì)接納與放下,可能會(huì)走得更遠(yuǎn)。人生路漫漫,也許我們一直在學(xué)習(xí)“接納”與“放下”的路上,雖然愈學(xué)愈好,但有時(shí)候還是覺得不到位。因?yàn)槲覀儠?huì)不停地問:為什么?為什么事情會(huì)這樣?為什么事情不能如我所愿?說到底是我們的情緒在作祟,至于如何面對(duì)情緒,那就要學(xué)會(huì)和自己的情緒共處,就是去全然的接受它、體驗(yàn)它,不要想從它那里逃走。不要問“為什么”,當(dāng)你在質(zhì)問“為什么”的時(shí)候,就要意識(shí)到自己又在跟現(xiàn)實(shí)、老天或?qū)Ψ捷^勁了。接納是不需要問“為什么”的,而是我該怎么做,我要怎么做,從自身找原因,處理它、放下它,安心自在。(青水公司  張麗娟)